ヘルスケア その不調、気象病かもしれません 秋の低気圧と更年期が重なるとき
秋雨と台風の季節は気圧の変動、寒暖差、日照時間の減少が重なり自律神経が消耗します。更年期と重なるとつらさが増すことも。漢方薬、ホルモン補充療法、エクオール、プラセンタ療法など、原因に合わせて選べる治療をご紹介します。
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ヘルスケア 夏の頭痛・めまい・吐き気 「夏バテ」で片づけないで
こんにちは！ギネのあっちゃんです！暑い日が続いていますが、体調はいかがでしょうか。この時期の外来では「頭が痛い」「めまいがする」「なんだか吐き気がする」というご相談がとても増えます。検査をしても大きな異常が見つからず、「夏バテかな」で終わっ...
ヘルスケア おしものかゆみ 無闇に市販薬は使わないで！
こんにちは！ギネのあっちゃんです！ここ最近、「おしもがかゆい」という症状で受診される方がとても増えています。夏は汗をかいて蒸れやすく、かゆみが起こりやすい季節です。ただ、かゆみの原因はひとつではありません。原因によって治療がまったく違うので...
更年期 肩こりにマグネシウム？意外と知らない効果的な使い方
こんにちは！ギネのあっちゃんです😊更年期のお悩みでよく聞くのが肩こり。ホルモンバランスの変化で血行が悪くなったり、筋肉が緊張しやすくなったりすることが原因のひとつです。でも実は、更年期に関係なく肩こりに悩む女性はとても多いですよね。ストレッ...
ヘルスケア 婦人科を受診する時の服装は？着替えやすさが大事！
こんにちは！ ギネのあっちゃんです！婦人科を受診する際、「どんな服装で行けばいいの？」と悩む方は意外と多いものです。実は、服装選びひとつで診察がスムーズになるかどうかが大きく変わります。今日は婦人科受診時の服装についてポイントをお伝えします...
ヘルシーメニュー 更年期から守る！心臓と血管のための食事術〜TJD×地中海食のいいとこどり〜
「40代後半から急にコレステロール値が上がった」「健診でLDLが引っかかるようになった」——そんな声をよく聞きます。これは偶然ではありません。女性は更年期以降、エストロゲン（女性ホルモン）が急激に低下することで、血液中のLDL（悪玉）コレス...
ヘルスケア 閉経後に気をつけたい「フレイル」とは？地中海食と運動で健康寿命を延ばそう
「最近、なんだか疲れやすくなった」「筋肉が落ちてきた気がする」——閉経を迎えた頃から、こんな変化を感じていませんか？実は、閉経後の体には目に見えない変化がひそかに起きています。筋肉量の低下、内臓脂肪の増加、インスリン抵抗性（血糖をコントロー...
ヘルスケア 春になってめまいや倦怠感が続いていませんか？それ、あなたのカラダからのサインかもしれません
春先にめまいや倦怠感が続いていませんか？寒暖差による自律神経の乱れや、女性ホルモンのバランスの崩れが原因のことがあります。「これくらいで…」と一人で抱え込まずに、まずは気軽にご相談ください。
性感染症 性器ヘルペスとは？症状・感染経路・治療法を産婦人科医がわかりやすく解説
「もしかしてヘルペス？」と不安に思ったことはありませんか？性器ヘルペスは、意外と身近な感染症です。恥ずかしくて病院に行きづらいと感じる方も多いのですが、早めに受診して適切な治療を受けることがとても大切です。今回は、産婦人科医の立場から、性器...
更年期 産婦人科医が選ぶ！更年期におすすめのサプリTOP5【医師が正直に解説】
更年期のほてり・倦怠感・不眠にお悩みの方へ。産婦人科医のギネのあっちゃんが、本当に効果のある更年期サプリTOP5を医学的根拠をもとに正直に解説します。当院取り扱いのエクエル・ポーサインプロも詳しくご紹介！